[...] jestem na enanie co 3 dni po 1ml/300mg i codziennie metka w szotach po 1ml/50mg, nie wiem czy czasem za duża ilość testa nie zmienia się w estro i stąd ten problem, co myślicie żeby bić po 0,5ml enana co 3 dni a metkę co dziennie choć zastanawiam się czy meta ma wpływ na podwyższenie estro ?? ... niby nieco lepiej jest niz wtedy ale dalej kicha
[...] podniesc 30 kg ( bylo to jak mialem 13 lat ). Chchail bym przypomniec ze podczas treningu zrywaja sie włukna tworzace miesien a po treningu one regeneruja sie z nadwyzka i wtedy rposnie miesien pzy takim planie miesien nie zdozy sie zregenerowac i nie urosnie a wrecz przeciwnie. Jest w fazie rozwoju mozliwe jest ze lapka urosla by mu o 5 cm [...]
[...] Niedobór B12 mógłby świadczyć o anoreksji ale powstałem z obecnosci pasożyta ( dokładnie chodzi tutaj o tasiemcą bąblowcego, który ma duze zapotrzebowanie na B12 ) i wtedy anemia moze wynikać z niedostatecznej ilości składników niezbędnych do budowy krwinek (np. witamin z grupy B) i oczywiście odmian anemii jest masa, a ta, która wynika z [...]
[...] Test nie wyszedł źle bo 4,48 ng/ml (2,80-8,00) Za to e2 strzałka w dół przy 5,00 pg/ml, gdzie norma jest 11,4-43,2... Skąd taki wynik? Od cyklu minęło kilka miesięcy, wtedy leciało met/sus/bold a później prp/ripp/bold. Już na początku cyklu dalo sie wyczuc słabe samopoczucie i brak retencji. wiedziałem ze estro poleciało ostro w dół, ale [...]
[...] forum. Od siebie dodam, że zdarzało się jeść nawet do 2-3h po treningu, różnicy w "efektach" nie widziałem, w porównaniu z jedzeniem ileś tam po. Swoją drogą dodam, że kiedyś, na początku "kariery", uczyli mnie, że posiłek dopiero po tym jak zejdzie pompa, wtedy stosowałem się do tego, teraz nawet nie zwracam uwagi. pzdr/
A wiem już robiłem an siłe na klatke cięzarem co 3 powtórzenie było z pomocą kumpla ale on ***a pomagał i mnie zawsze wtedy bark bolał. A technikę ostatnio poprawiłem bo już tak barków nie czuję (tylko przy dużych ciężarach) i tric mi się tak nie pompuje.
siemanko! VooDaa jak mi przykro hahaha ale adzik nie dotrzymał słowa ja nie dostałem bana uuuuuuu ale moje wypowiedzi zostały usuniete! nie ma co poniosło mnie wtedy... Zmieniony przez - buakaw w dniu 2008-09-29 19:07:42
[...] urwa ale kable Dymq Kopyto :O prima legit każdemu posłuży solidnie ;-) kolega kiedyś próbował %-) skromnie 100mg e2d 7 tyg bardzo zadowolony Naly a niektózy uważają że wtedy było dobrze a teraz płasko %-) co człowiek to opinia :D Zmieniony przez - niwix w dniu 2013-07-26 06:56:48 Zmieniony przez - niwix w dniu 2013-07-26 06:57:24 [...]
[...] zaraz z tymi tłuszczami. Co do jabłka przed treningiem. Obecnie często jest tak że wstaje jem śniadanie i idę pomagać mamie lub jedziemy do miasta. Potem wracamy i wtedy ogarniam się i lecę na siłkę bo w południe na polu nic nie będziemy robić. Dlatego jem to jabłko żeby podbić węgle przed treningiem i nie czuć głodu. Co do [...]
[...] z siebie wszystko co masz i zwyciężyć. To musi być dobra wygrana. Tylko w ten sposób ludzie chcą oglądać cię w oktagonie. Ludzie chcą oglądać twoje walki tylko i wyłącznie wtedy kiedy walczysz w ekscytujący sposób. Niestety tak jest. Fajnie by było gdybyś mógł przeleżeć na swoim przeciwniku trzy rundy i wyciągnąć wygraną a ludzie kochali by to [...]
[...] Górna cześć, rozpiętki.. ? Bzdury, WL buduje całą klatkę. Przysiad ciężko - co to oznacza ciężko? Chodzi o ciężar, że mam się skatować tym ćwiczeniem? Poczytaj co to % CM, wtedy zrozumiesz ciężko-lekko... http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2284 Drążek ciężko - podchwytem, nachwytem? Bo ćwiczę inne mięśnie w innym uchwycie.. Nachwyt, [...]
[...] Za 2 tygodnie będziemy mieć jasność sprawy co ucinać jak i ile. Ze spalaczami możesz próbować - tu nie będę radził, sama sprawdzisz co jest dobre. Tylko nie przesadzaj bo podczas prawdziwych przygotowań trzeba przede wszystkim liczyć na dietę - a spalacze mogą Cię oszukać. I coś nie wyliczysz, albo przeliczysz - łatwo się oszukać wtedy.
[...] naturalne, bez cukru i owoców. -mieso, najlepiej gotowany kurczak, indyk - dobry do wszystkiego. pieczony schab, bez soli. To wszystko co możesz jeść, dietę ułóż sobie sama - bo nie będę wkraczał co gdzie i kiedy. Do każdego posiłku łyk oliwy z oliwek. No chyba, że jest tłusty indyk. To wtedy nie trzeba. Jeśli coś jest nie jasne, to pytaj.
[...] to wplywa dobrze, czuje sie super, nic mi sie specjalnie nie rozbudowuje - a to dla mnie bardzo istotne. Staram sie znalezc czas rano i trenowac na czczo, na rozbudzenie, wtedy jeszcze dlugo nie potrzebuje kawy :) No wlasnie, kawa... Qrcze, kawa mnie gubi na tej diecie... Nie pije duzo - max. 2 dziennie, bardzo slabe - ale problem staowi [...]
[...] Zdecydowanie lepiej sie czuje, zaczynajac dzien od treningu. Wiem ze roznica miedzy 1 a 2 h jest ogromna, ale niestety nie moge "zaplanowac" treningow i cwicze wtedy, kiedy mam taka mozliwosc - jesli mam 2 h to cwicze 2. Teraz np juz kilka dni mam bez treningu, bo pracuje po 20h Poniewaz trudno mi jakos racjonalnie planowac, staram [...]
[...] tuż poniżej tego wystającego "gnata" %-). Przy układaniu sztangi ściągnij łopatki i napnij kaptury. Można układać sztangę niżej - ale to raczej na potrzeby trójbojowe - wtedy też nieodzowne jest zwężenie uchwytu celem jej ustabilizowania na grzbiecie. W Twoim przypadku bym jednak sobie darował tę opcję, bo wymaga troszkę innej techniki [...]
Dariusz teraz świetnie wygląda. BL niższy bf bardziej Ci pasuje, wtedy widać każdy Ci mięsień, na masie te mięśnie znikają brakuje im objętości,czy pełności nie wiem jak to nazwać ale na pewno wiesz o co chodzi Gregor startuj wreszcie z bombą bo Cię uczniowie przegonią Hades dobra forma, Miczu ładnie zmasowałeś, tez tak mam że trzeba mnie na siłę [...]
[...] poziomie 12%, przynajmniej tak mi sie wydaje. Ogolnie mam diete low-carb. Moglbym spokojnie zrobic z 10kg masy jakbym zaczal jesc wiecej wegli, tak z 300-400 g dziennie ale wtedy forma byla by duzo gorsza, a z tego co widze po sobie to jezeli jestem na masie to wygladam na mniejszego niz przy nizszej wadze. Gdzies sie traca te obwody nie wiem, [...]
[...] ma ramie ale sily malo nic lepszego nie pozostalo jak odciac go od zarcia najlepszego bys mogl ty mase robic kolego zakup odzywki i suplementy by doszlifowac elementy diety wtedy i brata co wieksze ma ramie zostawisz z tylu i tak pozostanie i choc nie nalezymy do jednej rodziny z tym jednym sie wlasnie zgodzimy ze te rymy to efekt improwizacji [...]
Moj kolega Cygan - Ocencie go!!!!
